nicoriBLOG｜木場、門前仲町の整骨院【nicori整骨院】

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nicoriブログ

膝の内側が痛いのはなぜ？｜歩行時の負担と整骨院でできるケアを解説

歩くたびに膝の内側が気になる、という方へ歩いているときや階段の上り下りのときに、膝の内側がズキッと痛む。そんな経験がある方は少なくありません。「少し休めば治るかな」と思っていても、なかなかすっきりしない、という声もよく聞かれます。膝の内側の痛みは、放っておくと日常の動作が少しずつ制限されていくこともあります。「これって年齢のせい？」「病気なのかな？」と不安になる前に、まずどんなことが起きてい... 続きを読む

腰の痛みに悩む女性

揉んでも、湿布でも治らない腰へ｜”神経から整える”動ける身体プログラム

江東区門前仲町・富岡｜開業9年で18万人以上を施術揉んでも、湿布でも、治らない腰へ。痛みを取るだけじゃない。神経を整え、もう一度動ける身体へ。 ── 揉まない整骨院 nicori ── こんな腰の悩み、ありませんか？ ... 続きを読む

歩くと膝や腰がつらい方へ｜“年齢だけでは説明できない痛み”の正体とは

歩くたびに感じる膝や腰のつらさ、不安になりますよね少し歩いただけなのに膝や腰が痛くなったり、長く歩くのが不安になったりすると、「年齢のせいだから仕方ないのかな」と感じてしまうことがあるかもしれません。特に40〜60代になると、今まで気にならなかった違和感... 続きを読む

坐骨神経痛がなかなか良くならない理由｜“休んでも変わらない痛み”に必要な視点とは

休んでいるのに、なぜか痛みだけが残ってしまうことがあります坐骨神経痛のつらさは、動いているときだけでなく、座っているときや寝ているときにも気になりやすく、「できるだけ安静にしているのに、なかなか良くならない」と感じる方も少なくありません。特に40〜60代... 続きを読む

腰椎の痛みがなかなか良くならない方へ｜“腰以外に原因があるケース”とは

腰の痛みが長引くとき、「腰だけ」が原因ではないことがあります「湿布を貼ってもよくならない」「その場では少し楽になるけれど、またすぐつらくなる」そんな腰の痛みが続いていると、不安な気持ちになりますよね。腰が痛いと、どうしても痛む場所ばかり気になってしまいま... 続きを読む

腰痛や膝痛で“やってはいけないこと”｜知らずに負担をかけている習慣とは

腰痛や膝痛がなかなか楽にならない方へ腰や膝の痛みが続くと、「少しでも良くしたい」と思って、ストレッチを頑張ったり、湿布を貼って様子を見たり、できることを続けている方は多いと思います。それでも思うように変化が出ないと、「年齢のせいなのかな」「もう仕方ないの... 続きを読む

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