冬のスポーツを全力で楽しむ！nicori整骨院が伝授するセルフケア＆日常の動作改善ガイド

冬のスポーツは心身の健康に素晴らしい効果をもたらしますが、怪我のリスクも無視できません。本ブログでは、nicori整骨院が提案するセルフケアの方法や日常動作での注意点を紹介し、冬のスポーツを安全かつ快適に楽しむための準備をお手伝いします。どんな怪我に注意が必要か？冬のスポーツを楽しむ際には、寒さや不安定な地面により、特有の怪我が発生しやすくなります。捻挫や骨折はスキーやス... 続きを読む

秋の乾燥が気になる季節。保湿の重要性とは？

秋の季節は、心地よい風と共に乾燥も運んできます。当院では、身体全体の調和と機能の改善に保湿の概念を応用し、治療と運動指導の重要性を強調しています。なぜ整骨院が保湿に着目するのか: 表と裏の関係性: 皮膚の乾燥は表面的な問題に見えますが、皮膚は身体... 続きを読む

冷えと戦う自分ケアで、冬に備えましょう！

門前仲町にあるnicori整骨院では、季節の変わり目特有の体調不良に対応するために、セルフケアの大切さを伝えています。秋の冷え込みは思わぬ体の不調を引き起こすことがありますが、日常生活の中で簡単にできるセルフケアでこれを予防しましょう。セルフ... 続きを読む

nicoriが目指す本当の健康とは「体の心配をしないで過ごせる日常を送ること」

みなさん、こんにちは！記者の伊藤です！！今回は、nicori整骨院とnicoriGYMの代表である長島先生のお話をご紹介します。実は長島先生自身が過去に大きなケガやをした経験をして、痛みや不調がネックで人生をかけて望んだ大好きなスポーツが続け... 続きを読む

最先端の医療技術『アキュスコープ』『エレサス』を導入！

こんにちは！nicori整骨院です。突然ですが「なんとなく身体がだるい」「お肌が荒れがち…」そう思うことはありませんか？そしてストレスを溜め込みすぎると、体調を崩したり、うつなどの自律神経のバランスを崩します。　そん... 続きを読む

【自律神経を整える】私達がしている朝のルーティン！

コロナ禍や自粛生活などの「環境の変化」により、多くの人が将来への不安を抱え、「大きなストレス」を感じています。ストレスを溜め込みすぎると、体調を崩したり、憂鬱な気分になったりなどの自律神経のバランスを崩してしまうことに…。  「施術をしてもらったらラクにな... 続きを読む

筋膜リリースで体質改善！！（説明動画あり）

こんにちはnicori整骨院です(^-^) KTテープに引き続き『筋膜リリースMORACT（モアクト）』を導入しました！！！先日施術スタッフみんなで『筋膜リリースMORACTテクニック』の免許を取得してきました。 ↑更新level３までスタッフ全員で取得... 続きを読む

業務提携のご報告

平成３０年４月より江東区で活動している中学硬式野球チームの城東ボーイズと業務提携させて頂いております中学生の時期は成長期でいろんなケガが起きやすい時期でもありますのでいち早く選手の変化に気づき、ケガをしないように業務提携をして、チームと連携をとり活動をして... 続きを読む

【nicori整骨院イベント日記】社会人女子バレー×nicori整骨院

こんにちは！江東区門前仲町、木場エリアにありますnicori整骨院の大城です♪ GWも終わり暑かったり急に寒くなったりと最近は体調管理が難しい時期になり体の不調が出やすいので、異変を感じたら早めに予防を行いましょう！さて、今回は先日実施してきた社会人女... 続きを読む

【nicori整骨院イベント日記】少年野球×リズムトレーニング

こんにちは！江東区門前仲町、木場エリアにありますnicori整骨院の大城です♪ 新年度も始まりみなさんお忙しい時期をお過ごしかと思います。 4月は季節の変わり目でケガも増えやすくなりますので、『あれっ！？』と感じたら早めに予防を行いましょう！さて、... 続きを読む

冬のスポーツを全力で楽しむ！nicori整骨院が伝授するセルフケア＆日常の動作改善ガイド | 【門前仲町、木場の整骨院・整体院】肩こり、腰痛、膝の痛みをスピード改善。