「歩くと足がしびれる…」それ、脊柱管狭窄症かもしれません
歩くと足がしびれる…それ、放っておいて大丈夫？
「歩いていると足がしびれてきて、少し休むと楽になる」
そんな経験はありませんか？
「疲れかな？」と思っている方も多いのですが、中高年以降に多い“脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう... 続きを読む
「年のせい」とあきらめないで。脊柱管狭窄症でも動ける体を目指す方法
「年のせい」とあきらめていませんか？ 「昔より歩くのが遅くなった気がする」 「足がしびれるのは、年齢のせいだろう…」 そんなふうに思って、不調を我慢していませんか？ 確かに加齢によって体の変化は起こりますが、それを放置せずケアすることで、今よりも楽に動けるようになることは十分に可能です。 脊柱管狭窄症とは？ 背骨の中には、神経が通る「脊柱管（せきちゅうかん... 続きを読む
その腰痛、実は「かばっている動き」が原因かもしれません
その腰痛、実は「かばっている動き」が原因かもしれません
「なんとなく腰が重い…」「痛みが取れても、またぶり返す…」
そんな腰の不調、ありませんか？
その原因、もしかすると「代償動作（だいしょうどうさ）」にあるかもしれません。
代償動作とは、痛みや... 続きを読む
「体が硬いのは年齢のせい？」その思い込み、見直してみませんか？
「体が硬いのは年齢のせい？」その思い込み、見直してみませんか？
「昔より体が硬くなってきたなぁ…」
「しゃがんだり、靴下を履くのがつらい…」
そんなふうに感じること、ありませんか？
年齢を重ねると体が硬くなるのは、自然なことかもしれません。
でも、実... 続きを読む
「最近、歩くのがしんどい…」年齢のせいにしていませんか？門前仲町の整骨院ができること
「最近、歩くのがしんどい…」そんなお悩みありませんか？
「ちょっと歩いただけなのに、なんだか足が重たい…」
「階段が前よりしんどく感じる…」
そんな風に感じたこと、ありませんか？
それ、加齢だけが原因とは限りません。
日常の小さなサインを見逃さないこと... 続きを読む
ぎっくり腰・寝違えが繰り返される理由｜門前仲町の整骨院で見直す身体の使い方
「またやっちゃった…」その痛み、本当に“急性”だけが原因？
朝起きたら首が回らない、ちょっと荷物を持ち上げたら腰にズキン…。
「あ、またやっちゃった…」と慌てたこと、誰しも一度は経験があるかもしれません。
こうした急な痛みは、一見すると“偶... 続きを読む
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