nicoriBLOG|木場、門前仲町の整骨院【nicori整骨院】
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【nicori整骨院が解説!】ランニングによる怪我や障害から来る膝の痛みについて
こんにちは!江東区門前仲町、木場エリアにありますnicori整骨院です。 今回はランニング障害で一番多い膝の痛みの主な症状や原因について掲載していきます。 【なぜ膝の痛みや障害が一番多いのか?】 ランニング動作は3つに大別できます。①ストライド ②ピッチ ③着地の3つです。 ①ストライド:ストライドとは歩幅の事です。歩幅を出す際の膝を伸ばす動作により、膝に負担が掛かります。 ②ピッチ:ピッチとは...
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【nicori整骨院が解説!】ランニングによる怪我や障害の原因について
こんにちは!江東区門前仲町、木場エリアにありますnicori整骨院です。 今回はランニング障害が発生する原因について掲載していきます。根本的な原因を改善しないと何度も症状が再発してしまったり、他の症状まで発生してしまうこともありますので、日頃のランニングライフ...
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【nicori整骨院が解説!】ランニングによる怪我や障害について
こんにちは!江東区門前仲町、木場エリアにありますnicori整骨院です。 近年、健康ブームによりジョギングやランニングの競技人口が増え、その増加と共に足の痛みでお悩みの患者様も増加傾向にあります。今回は、ランニング障害の症状・原因・正しいフォームについて何回か...
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ゴルフ肘による症状でお悩みの方へ Part2 【nicori整骨院が解説!】
こんにちは!江東区門前仲町、木場エリアにありますnicori整骨院です。本記事では当院に来院される患者様の悩みで多い症状「ゴルフ肘」について記載させて頂きます。Part1では「ゴルフ肘とは?」「原因は実は手首…?」「ゴルフ肘の予防や改善」などをメインにお伝えさ...
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ゴルフ肘による症状でお悩みの方へ Part1【nicori整骨院が解説!】
こんにちは!江東区門前仲町、木場エリアにありますnicori整骨院です。本記事では当院に来院される患者様の悩みで多い症状”ゴルフ肘”について記載させて頂きます。「スイングするたびに痛い…」「肘が痛くてダフることが多くなった」そんなゴルフ肘がどんな...
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午後部開始!!【土曜受付時間の変更について】
【土曜受付時間の変更について】こんにちは!nicori整骨院です。この度、患者様のご要望及び院内環境が整いましたので、至る8月26日より土曜日の受付時間の変更を致します。(午後部を開始します) 尚、各月により変動致しますので、都度ご案内させて頂きますので、何卒...
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反らすと痛い腰|変形性腰椎症・椎間関節性腰痛で”やってはいけない”動き
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母趾の陥入爪|痛みを繰り返す人がやめるべき習慣と、爪を”整える”考え方
足底腱膜炎|”朝の一歩目が痛い”人がやってはいけないこと/なぜ治らないのか
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何をしても、また痛くなる膝へ|”原因から整える”nicoriの膝改善プログラム
階段で膝が痛いのはなぜ?|年齢のせいだけではない“負担のかかり方”を解説
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