nicoriBLOG|木場、門前仲町の整骨院【nicori整骨院】
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冷えと戦う自分ケアで、冬に備えましょう!
門前仲町にあるnicori整骨院では、季節の変わり目特有の体調不良に対応するために、セルフケアの大切さを伝えています。秋の冷え込みは思わぬ体の不調を引き起こすことがありますが、日常生活の中で簡単にできるセルフケアでこれを予防しましょう。 セルフケアのポイント:痛みの予防と管理 温める – 温かい飲み物やお風呂で体を内側から温めることで、血行を促進し、筋肉のこわばりを防ぎます。 ス...
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労働災害とは?
労働災害(労災)補償 労働災害(労災)とは、労働者(従業員、社員、アルバイトなど)が労働したことにより被った負傷、疾病、死亡などです。労働災害というと、工場で作業中に機械に巻き込まれて怪我をしたり、建設現場での高い場所での作業中に転落して死亡したりする...
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腓骨神経麻痺の原因と対策について|【nicori整骨院が解説!】
腓骨神経麻痺とは? 腓骨神経麻痺は、膝の外側が外部からの圧迫により痛みが生じる疾患です。腓骨神経は下肢のなかでも膝下から外側を通り、足の甲にかけて伸びている神経。特に膝の外側では身体表面に近い場所にあり、腓骨神経麻痺を締めつけられることで神経麻痺を...
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腸脛靭帯炎(ランナー膝)|【膝の外側の痛みをnicori整骨院が解説】
「腸脛靭帯炎がなかなか治らない」「膝が痛くて趣味のランニングができな」「階段の上り下りがつらい」腸脛靭帯炎は一時的に回復しても再発することが多い疾患です。大したことないからと、放置してしまうことで痛みが強くなり治りにくくなるため、早めの治療をすることが大切で...
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ヘバーデン結節の原因と対策|【nicroi整骨院が解説!】
このような症状でお悩みではありませんか? ✔︎指の第一関節の骨が出っ張り、曲げると痛い ✔︎指が腫れて強く握れない ✔︎第一関節のそばに水脹れのようなものができている ✔︎指...
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顎関節の原因と症状|【nicori整骨院が徹底解説!】
顎関節症って? 口を開こうとすると顎関節や顎を動かす筋肉が痛む、あるいは十分に口を開けることができない、また、口の開け閉めで顎関節に音がするといった症状が出ます。一生の間に、二人に一人は経験すると言われているほど多くの人が経験する疾患です。 ...
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朝起きたときの首・肩のこわばりが取れにくい方へ
ぎっくり腰を繰り返してしまう方へ、その背景を考える
しっかり寝ているのに疲れが取れないのは、体からのサインかもしれません
その肘の痛み、実はやってはいけないことをしているかもしれません
振り向くと首が痛い|首だけの問題ではない回旋のしくみ
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