nicoriBLOG|木場、門前仲町の整骨院【nicori整骨院】
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インナーマッスルとは?【現役医療トレーナーが徹底解説!】
雑誌、TVなどのメディアでよく出てくるインナーマッスルという言葉。この言葉を聞いて「イメージは湧くけどイマイチわからない」と疑問に思い方は多いのではないでしょうか?プロとして最初にお伝えしたいことがあります。それはインナーマッスルという名称の筋肉はないということです。インナーマッスルとは一つの筋肉の名称ではなく、体の奥深くにある筋肉の総称だとお考えください。そのためインナーマッス...
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肩こりで悩んでいる方必見!!知っておきたい肩こりの話
多くの方が経験する肩こり、実は驚きの事実が沢山あるのです。病院や整骨院に行くほどでもないけど、肩が凝る、肩が痛いそう感じている方は多いのではないでしょうか? また長年続く肩の痛みに関してナーバスになっている人にも今回のお話しは是非読んで頂きたい内容になっていま...
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