【もう悩まない！】肩こり解消には”正しいインプット”と運動がカギ | 【門前仲町、木場の整骨院・整体院】肩こり、腰痛、膝の痛みをスピード改善。

【もう悩まない！】肩こり解消には”正しいインプット”と運動がカギ

結論：肩こりに解消には、【インプット-運動習慣 】と【リラックス】がおすすめです！ ［インプットの改善と運動習慣の重要性］ 人の身体は、周囲からの情報や刺激（インプット）を脳が処理し、その結果が姿勢や動作、体調に現れます。例えば、長時間のデスクワークや細かい作業に集中すると、目や肩、首が固定されがちで、これが肩こりの大きな要因となります。これらの作業は「肩こりにな... 続きを読む