変形性膝関節症がつらい理由と「感覚入力」という考え方 | 【門前仲町、木場の整骨院・整体院】肩こり、腰痛、膝の痛みをスピード改善。

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変形性膝関節症がつらい理由と「感覚入力」という考え方

膝OAは「軟骨」だけの問題ではありません膝OA（変形性膝関節症）と聞くと、「軟骨がすり減っているから痛い」「年齢のせいだから仕方ない」そう思われる方がとても多いです。もちろん軟骨の変化も関係しますが、実際の痛みや動かしづらさはそれだけでは説明できないことも多くあります。膝を支える筋肉の緊張や、身体の使い方のクセが重なることで、必要以上に膝へ負担が集中してしまうのです。 ... 続きを読む

「歩くと膝が痛い…」その原因、関節ではなく“動き方”かもしれません｜門前仲町のnicori整骨院

はじめに｜「歩くときだけ膝が痛い」はよくあるお悩みです「じっとしていると平気なのに、歩き出すと膝が痛い…」「買い物で少し歩くだけで膝が重くなる」こんなお悩みは、門前仲町エリアでもご相談がとても多い症状です。実はこのタイプの膝の痛み... 続きを読む

腸脛靭帯炎の時にやってはいけないこと

腸脛靭帯炎とは？その痛みの正体を知る腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）は、太ももの外側にある靭帯が炎症を起こすことで生じる痛みのことです。ランナーに多いことから「ランナー膝」とも呼ばれることがありますが、デスクワークや長時間の座り姿勢が多い方にも見ら... 続きを読む

【nicori整骨院が解説！】ランニングによる怪我や障害から来る膝の痛みについて

こんにちは！江東区門前仲町、木場エリアにありますnicori整骨院です。今回はランニング障害で一番多い膝の痛みの主な症状や原因について掲載していきます。【なぜ膝の痛みや障害が一番多いのか？】ランニング動作は３つに大別できます。①ストライド　②ピッチ　③... 続きを読む

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