【nicori整骨院イベント日記】野球トレーナー×リズムトレーニング | 【門前仲町、木場の整骨院・整体院】肩こり、腰痛、膝の痛みをスピード改善。

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【nicori整骨院イベント日記】野球トレーナー×リズムトレーニング

こんにちはnicori整骨院です♪

今年の冬は大寒波とインフルエンザ大流行で体調が悪い方が多いですね・・・(*_*)

当院では冷えや体調不良の影響？なのか１月２月はぎっくり腰やケガで駆け込まれる方が多発しております。

皆さまもお気をつけくださいね。統計的に春先はケガが増えますので、この時期から予防ケアを行いましょう！！

それでは今回は予防ケアも行える「スポーツリズムトレーニング」をご紹介いたします。

先週末に社会人硬式野球チームに「スポーツリズムトレーニング」＆「セルフトレーニング」のトレーナ活動をさせて頂いてきました。

今回のトレーナーはnicori整骨院、長島の沖縄在住時代の盟友「真栄城先生」とnicori整骨院の「大城先生」の沖縄勢２名のトレーナーで実施させて頂きました。

真栄城先生は「スポーツリズムトレーニング協会」の「インストラクター」の資格を取得しています。日本でも数少ないインストラクターです。しかもこの日の為だけに沖縄から来ていただきました！！本当にありがたいです!(^^)!

左：真栄城先生　　真ん中：井上監督　　右：大城先生で最後に仲良く記念撮影♪

「セルフトレーニング」はいつも行わせていただいているものをバージョンアップしてお伝えしました！！

今回ブログで説明させて頂くのは「スポーツリズムトレーニング」

その概念は・・・

「リズムを変える。すべてが変わる。」

日本人はリズム感が悪いと言われていますが、これは遺伝的なものではありません。リズムに触れて体を動かす環境が少ないためです。

スポーツリズムトレーニングはリズム感を高めることで、運動パフォーマンスを向上させる画期的なトレーニングです。

リズム感を高めることで動きにメリハリが付き、パフォーマンスの向上のみならず、怪我の予防にもつながります。
一般社団法人スポーツリズムトレーニング協会（略称ＳＴＡＲ）は、リズムを通じて運動能力を高めることを目的とした「スポーツリズムトレーニング」の開発・普及を行うため2015年6月に設立されたものです。

一般社団法人スポーツリズムトレーニング協会とは・・・こちらをクリック

スポーツリズムトレーニングはプロ野球のウォーミングアップにも導入され、選手の肉離れや腰痛、接触での負傷などの怪我が減っているとの結果も出ています。

今回のトレーナー活動では２０名ほどの選手に３時間みっちりやらせて頂きました。

公式の動画はこちら↓↓イメージがしやすいと思います。

https://www.facebook.com/sports.rhythm.training/videos/1387238374680308/

実際に体験した選手からは「いつもよりノリノリでトレーニングできました」「皆楽しそうでよかった」などお言葉を貰いました♪

nicori整骨院の大城先生も、先日一般社団法人スポーツリズムトレーニング協会様、認定資格「ディフューザー（普及員）」を取得することができました。その上の「インストラクター」「マスタートレーナー」を取得するには普及活動が必要となります。

普及活動をするのに伴い、ご興味ある方を募集をさせて頂きます！！

↓↓

江東区、墨田区、中央区（移動と診療時間の関係でこのエリア限定とさせて頂きます。申し訳ございません。）でスポーツ競技（団体、もしくは個人競技で複数名）をやられてる方で「スポーツリズムトレーニング」に興味がある方はnicori整骨院までご連絡ください。

※活動させて頂き、次の資格を取得するまでにご協力頂く形ですので、費用は掛かりません。※交通費などかかる場合がございます。ご相談ください。
しかしインストラクター取得した後は協会本部からの協定によりトレーナー費用が掛かりますので、ご了承ください。その場合もご相談ください。

中学野球ボーイズリーグで実際に行った動画はこちらを！！

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