nicoriBLOG｜木場、門前仲町の整骨院【nicori整骨院】

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「体が硬いのは年齢のせい？」その思い込み、見直してみませんか？

「体が硬いのは年齢のせい？」その思い込み、見直してみませんか？「昔より体が硬くなってきたなぁ…」「しゃがんだり、靴下を履くのがつらい…」そんなふうに感じること、ありませんか？年齢を重ねると体が硬くなるのは、自然なことかもしれません。でも、実はそれだけではないんです。日々の姿勢や動き方のクセ、同じ動作の繰り返しによって、体が少しずつ硬くなっていることも多いんですよ。動... 続きを読む

「最近、歩くのがしんどい…」年齢のせいにしていませんか？門前仲町の整骨院ができること

「最近、歩くのがしんどい…」そんなお悩みありませんか？「ちょっと歩いただけなのに、なんだか足が重たい…」「階段が前よりしんどく感じる…」そんな風に感じたこと、ありませんか？それ、加齢だけが原因とは限りません。日常の小さなサインを見逃さないこと... 続きを読む

ぎっくり腰・寝違えが繰り返される理由｜門前仲町の整骨院で見直す身体の使い方

「またやっちゃった…」その痛み、本当に“急性”だけが原因？朝起きたら首が回らない、ちょっと荷物を持ち上げたら腰にズキン…。「あ、またやっちゃった…」と慌てたこと、誰しも一度は経験があるかもしれません。こうした急な痛みは、一見すると“偶... 続きを読む

巻き爪補正メニュー新設！

こんにちは、ニコリ整骨院門前仲町店です。このたび、皆さまからのご要望にお応えして、「巻き爪補正メニュー」を新たに導入いたしました！足元の痛みや違和感にお悩みの方に、安心・安全で効果的な施術を提供いたします。さらに、日本全国の巻き爪専門店が掲載されている... 続きを読む

腸脛靭帯炎の時にやってはいけないこと

腸脛靭帯炎とは？その痛みの正体を知る腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）は、太ももの外側にある靭帯が炎症を起こすことで生じる痛みのことです。ランナーに多いことから「ランナー膝」とも呼ばれることがありますが、デスクワークや長時間の座り姿勢が多い方にも見ら... 続きを読む

坐骨神経痛の時にやってはいけないこと

坐骨神経痛でやってはいけないこと「座っているだけでお尻や脚がジンジン痛む…」「ストレッチしても良くならない…」そんなお悩み、ありませんか？この記事では、坐骨神経痛に悩む方が悪化させないために気をつけたいことや、日常生活でできることをわかりやすくお伝え... 続きを読む

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