私たちにできる対策はありますか？ | 【門前仲町、木場の整骨院・整体院】肩こり、腰痛、膝の痛みをスピード改善。

私たちにできる対策はありますか？

今後の新型コロナウイルスの対策として、

1,十分な睡眠、休養。

2,身体を冷やさないようにする（お風呂にゆっくり浸かるなど）

3,栄養管理、衛生管理（手洗い、うがい）

4,気持ちを前向きにし、免疫を落とさないようにする。

5,適度な運動、日光を浴びてウォーキングをするなど。

※上記を参考にしていただき感染予防共に頑張りましょう。