nicoriBLOG｜木場、門前仲町の整骨院【nicori整骨院】

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nicoriブログ

nicoriが目指す本当の健康とは「体の心配をしないで過ごせる日常を送ること」

みなさん、こんにちは！記者の伊藤です！！今回は、nicori整骨院とnicoriGYMの代表である長島先生のお話をご紹介します。実は長島先生自身が過去に大きなケガやをした経験をして、痛みや不調がネックで人生をかけて望んだ大好きなスポーツが続けれれなくなったり、「痛み・不調」によって人生の分岐点を経験されたようです。学生時代の辛い経験から「悔しい思いをする人を助けたい。」といった思... 続きを読む

足首の捻挫でやってはいけないこと｜「歩けるから大丈夫」が長引く原因になる理由

足首をひねったけれど「歩けるから大丈夫」と思っている方へ段差を踏み外したり、スポーツ中に足をひねったりして、足首に痛みが出ることがあります。少し腫れていても歩けるので、「そのうち治るだろう」とそのまま過ごしている方も多いのではないでしょうか。この記事では... 続きを読む

寝違えたときにやってはいけない3つのこと｜首を回して確かめる・強く揉むは要注意

朝起きたら首が回らない…寝違えでお困りの方へ朝起きた瞬間に首に鋭い痛みが走り、「振り向けない」「上を向けない」と困った経験はありませんか。門前仲町・富岡周辺の整骨院でも、寝違えのご相談は季節を問わず多くいただきます。この記事では、寝違えで首が痛む方に向け... 続きを読む

ランニングやスポーツ後のふくらはぎの痛み｜門前仲町の整骨院で確認したい原因と対処

ランニングやスポーツのあと、ふくらはぎが痛む方へ門前仲町周辺でジョギングやテニス、バレエなどを楽しんでいる方から、「運動のあとにふくらはぎが痛む」「張りが抜けないまま次の練習を迎えてしまう」というご相談をいただくことがあります。この記事では、運動後のふく... 続きを読む

階段や立ち上がりで膝の内側が痛むのはなぜ？50代からの膝痛の原因｜門前仲町の整骨院

この記事は、階段の上り下りや椅子からの立ち上がりで、膝の内側が痛むとお悩みの50代以上の方に向けた内容です。門前仲町・富岡周辺で、膝のつらさを抱えている方の参考になればうれしいです。階段や立ち上がりのたびに、膝が気になっていませんか駅の階段を下りるとき... 続きを読む

梨状筋症候群とは？お尻から足のしびれが出る原因と正しい座り方

この記事は、座っているとお尻の奥が痛む、太ももの裏から足にかけてしびれるとお悩みの方に向けて、梨状筋症候群の原因と、毎日の座り方で見直せるポイントをまとめたものです。門前仲町・富岡をはじめ、江東区でデスクワークや家事の合間に座る時間が長い方にも参考にしていた... 続きを読む

肘部管症候群でやってはいけないこと｜しびれを悪化させるNG習慣

この記事は、肘部管症候群による小指や薬指のしびれが気になっている方に向けて、日常の中でついやってしまいがちな「しびれを長引かせやすい習慣」をまとめたものです。門前仲町・富岡をはじめ、江東区で肘や手のしびれにお悩みの方にも参考にしていただけたらうれしいです。 ... 続きを読む

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