nicoriBLOG｜木場、門前仲町の整骨院【nicori整骨院】

nicori整骨院門前仲町

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nicori整骨院富岡

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nicoriブログ

nicoriが目指す本当の健康とは「体の心配をしないで過ごせる日常を送ること」

みなさん、こんにちは！記者の伊藤です！！今回は、nicori整骨院とnicoriGYMの代表である長島先生のお話をご紹介します。実は長島先生自身が過去に大きなケガやをした経験をして、痛みや不調がネックで人生をかけて望んだ大好きなスポーツが続けれれなくなったり、「痛み・不調」によって人生の分岐点を経験されたようです。学生時代の辛い経験から「悔しい思いをする人を助けたい。」といった思... 続きを読む

歩くと膝や腰がつらい方へ｜“年齢だけでは説明できない痛み”の正体とは

歩くたびに感じる膝や腰のつらさ、不安になりますよね少し歩いただけなのに膝や腰が痛くなったり、長く歩くのが不安になったりすると、「年齢のせいだから仕方ないのかな」と感じてしまうことがあるかもしれません。特に40〜60代になると、今まで気にならなかった違和感... 続きを読む

坐骨神経痛がなかなか良くならない理由｜“休んでも変わらない痛み”に必要な視点とは

休んでいるのに、なぜか痛みだけが残ってしまうことがあります坐骨神経痛のつらさは、動いているときだけでなく、座っているときや寝ているときにも気になりやすく、「できるだけ安静にしているのに、なかなか良くならない」と感じる方も少なくありません。特に40〜60代... 続きを読む

腰椎の痛みがなかなか良くならない方へ｜“腰以外に原因があるケース”とは

腰の痛みが長引くとき、「腰だけ」が原因ではないことがあります「湿布を貼ってもよくならない」「その場では少し楽になるけれど、またすぐつらくなる」そんな腰の痛みが続いていると、不安な気持ちになりますよね。腰が痛いと、どうしても痛む場所ばかり気になってしまいま... 続きを読む

腰痛や膝痛で“やってはいけないこと”｜知らずに負担をかけている習慣とは

腰痛や膝痛がなかなか楽にならない方へ腰や膝の痛みが続くと、「少しでも良くしたい」と思って、ストレッチを頑張ったり、湿布を貼って様子を見たり、できることを続けている方は多いと思います。それでも思うように変化が出ないと、「年齢のせいなのかな」「もう仕方ないの... 続きを読む

どこに行っても良くならない…その理由は“痛い場所”にないかもしれません

なぜ「痛い場所」だけでは良くならないのか「しっかり通っているのに良くならない…」そんなお悩みを抱えている方は、とても多いです。多くの場合、痛い場所に対してマッサージや電気治療などを行いますが、それは一時的に楽になる“対処”にとどまるこ... 続きを読む

膝の痛みは「頑張りすぎ」が原因かも？力みを抜くと楽になる理由

膝が痛い人ほど「頑張っている」膝が痛いと、「しっかり支えなきゃ」「崩れないようにしなきゃ」と無意識に力が入ってしまう方がとても多いです。特に真面目な方ほど、体をコントロールしようとして頑張りすぎてしまう傾向があります。ですが実は、その... 続きを読む

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