更年期だから仕方ない？その肩こり・めまいは身体から整えられます
更年期だから仕方ない…本当にそうでしょうか？
「最近ずっと肩が重い」「ふわっとめまいがする」「なんだか頭がスッキリしない」。
病院で相談すると「更年期ですね」と言われ、少し安心する反面、“じゃあ仕方ないのかな…”と諦めてしまっていませんか？
たし... 続きを読む
治療院を何軒も回った方へ｜“その場しのぎ”で終わらせない整骨院とは
「ここなら良くなるかも」と思って通ったのに… これまでに、いくつかの治療院に通われた経験がある方もいらっしゃるかもしれません。 そのたびに「今度こそ楽になるといいな」と前向きな気持ちで足を運ばれたのではないでしょうか。 それでも、思うように変化が続かなかったり、別の場所に不調が出たりすると、不安や戸惑いを感じることもありますよね。 「私の身体はもう変わらないのかな」と感じてしまう... 続きを読む
捻挫は軽いケガではありません｜回復を助ける整骨院ケア
捻挫は「腫れが引いたら終わり」ではありません
捻挫は、日常生活やスポーツ中に起こりやすいケガのひとつです。
段差で足をひねったり、少しバランスを崩しただけでも起こるため、
「よくあるケガ」「そのうち治る」と軽く考えられがちです。
しかし捻挫では、... 続きを読む
ランナー膝が治りにくい理由と身体の使い方 
腸脛靭帯炎は「使いすぎ」だけが原因ではありません
腸脛靭帯炎は、膝の外側に痛みが出る症状で、
ランニングやウォーキング、階段の上り下り、長時間の歩行などで
「ズキッと痛む」「だんだん外側がつらくなる」と感じやすいのが特徴です。
一般的には「使いす... 続きを読む
なかなか良くならない腰痛とアキュスコープという選択
腰痛が繰り返し起こるのはなぜ？
腰痛は、年齢や性別を問わず多くの方が経験する身近な不調のひとつです。
「朝起きた瞬間が一番つらい」「長時間座ったあとに立ち上がると痛む」
「夕方になると腰が重だるくなる」など、症状の出方も人それぞれです。
腰痛とい... 続きを読む
変形性膝関節症がつらい理由と「感覚入力」という考え方 
膝OAは「軟骨」だけの問題ではありません
膝OA（変形性膝関節症）と聞くと、
「軟骨がすり減っているから痛い」「年齢のせいだから仕方ない」
そう思われる方がとても多いです。
もちろん軟骨の変化も関係しますが、
実際の痛みや動かしづらさはそれだけでは... 続きを読む
冷えると肩がガチガチに…自律神経との関わりと整骨院でできるケア
なぜ冷えると肩が固まりやすいの？
冬になると「肩が上がらないくらい固まる…」というお声が増えます。
これは、寒さで身体がぎゅっと縮こまり、肩まわりの筋肉がずっと緊張した状態になるためです。
寒い外を歩くとき、無意識に肩をすくめてしまいますよね。
そ... 続きを読む
歩くと疲れやすい…そんな方へ。自律神経が整う“正しい歩き方”とは
歩くと疲れやすいのは自律神経の影響？
「少し歩いただけで疲れてしまう…」
「歩くと息が上がりやすい…」
そんなお悩みの背景には、自律神経の乱れが関係していることがあります。
姿勢が崩れた状態で歩くと呼吸が浅くなり、体がこわばりやすく、交感神経が優位に... 続きを読む
「最近、疲れが抜けない…」季節変わりの不調をアキュスコープでやさしくケア
季節の変わり目に“だるさ”が出やすい理由
「最近、疲れが抜けない…」「身体が重い…」
季節の変わり目になると、こんな声がとても増えます。
気温や気圧の変化が大きい時期は、自律神経が忙しく働くため、身体がうまくついていけず、だるさや疲労感が出やすくなる... 続きを読む
膝の痛みを根本から整える。門前仲町の整体院が行うケアとは 
膝が痛くなる背景には“理由”があります
膝の痛みは「膝そのものの問題」に見えますが、実は
・姿勢の崩れ
・太ももの筋力低下
・股関節や足首のかたさ
・歩き方のクセ
などが重なって起こることが多いです。
長年の家事やお仕事、生活の習慣が少しずつ影響... 続きを読む
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