【更年期障害】と【ホットフラッシュ】 心と体を健やかに保つためには？
この記事を読んでいただきたい方
この記事は、更年期の症状に悩む方や、自律神経の乱れを感じる方、または生活の質を向上させたいと考えている方におすすめです。
女性だけでなく、男性にも更年期症状が現れることがありますので、自分自身や周囲の方の健... 続きを読む
【もう悩まない！】肩こり解消には”正しいインプット”と運動がカギ
結論：肩こりに解消には、【インプット-運動習慣 】と【リラックス】がおすすめです！ ［インプットの改善と運動習慣の重要性］ 人の身体は、周囲からの情報や刺激（インプット）を脳が処理し、その結果が姿勢や動作、体調に現れます。例えば、長時間のデスクワークや細かい作業に集中すると、目や肩、首が固定されがちで、これが肩こりの大きな要因となります。これらの作業は「肩こりにな... 続きを読む
【治療と運動】の融合で健康を守る！nicoriGYMの魅力とは？
今回は、nicori整骨院が運営しているnicoriGYMについてご紹介いたします。
なぜ整骨院がジムを運営しているの？
nicori整骨院・nicoriGYMでは、運動と治療を融合させた根本改善アプローチを提供しています。
nicori整骨院では、治... 続きを読む
膝の痛みの原因とは？改善するためには？
膝の痛みの原因
膝の痛みの原因はさまざまです。代表的な原因をご紹介します。
〈関節炎〉
・変形性関節症：加齢による膝関節の摩耗が原因で発生します。膝の軟骨が減少し、骨同士が直接摩擦し痛みが生じます。
・関節リウマチ：自己免疫疾患による膝の関節炎で、慢性的な... 続きを読む
脊髄性筋萎縮症（SMA）について【nicori整骨院が徹底解説！】
脊髄性筋萎縮症とは？
脊髄性筋萎縮症（Spinal Muscular Atrophy, SMA）は、運動ニューロンの変性により筋力が低下し、筋肉が萎縮する遺伝性の疾患です。特に脊髄の前角細胞に影響を与え、全身の筋肉の機能に大きな影響を与えます。
... 続きを読む
手が痺れる原因と対処法は？【nicori整骨院が徹底解説！】
手の痺れの原因
手の痺れは、神経や血管の問題、怪我や外傷、疾患など、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。
神経の圧迫: 手首や肘の周りで神経が圧迫されると、手の痺れ起こることがあります。手根管症候群はその一例です。循... 続きを読む
春におすすめ！アクティブライフで生活習慣病を撃退
春の温かな日差しと新緑の香りは、私たちを外に誘います。この美しい季節は、アクティブな生活を始め、心身の健康を高めるのに最適な時期です。門前仲町にあるnicori整骨院から、春におすすめの活動とその健康への利点をご紹介します。これらの活動は、生活習慣病の予防に... 続きを読む
春の不眠解消！質の良い睡眠を取るための習慣
春の訪れは、日照時間の増加と共に私たちの生体リズムに変化をもたらします。この季節の変わり目は、多くの人が睡眠の質に影響を受ける時期です。門前仲町にあるnicori整骨院では、質の良い睡眠を取るための環境作りと、寝る前のルーチンを通じて、春の不眠を解消し、生活... 続きを読む
春に向けての準備運動：体を目覚めさせるストレッチ
冬の終わりを告げ、新たな季節の始まりを迎える春。この時期は、新しい活動を始める絶好の機会です。門前仲町のnicori整骨院からは、春に向けての準備運動として、体を目覚めさせるストレッチをご紹介します。これらのストレッチは、体の柔軟性を高め、血行を促進し、生活... 続きを読む
春の花粉症対策と体を動かす新しい習慣
春の訪れは新しい始まりの象徴であり、私たちの心にも新鮮な気持ちをもたらしてくれます。しかし、花粉症の方にとっては、この美しい季節が苦痛の始まりを意味することもあります。門前仲町にあるnicori整骨院では、春の訪れと共に、花粉症対策と健康な生活習慣を始めるた... 続きを読む
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