【繰り返す腰痛】改善の鍵は呼吸と足元に！対処から予防の時代へ | 【門前仲町、木場の整骨院・整体院】肩こり、腰痛、膝の痛みをスピード改善。

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【繰り返す腰痛】改善の鍵は呼吸と足元に！対処から予防の時代へ

こんにちは。門前仲町・江東区にある整骨院、nicori整骨院です。今回は、腰痛の原因と改善方法についてお話しします。特に「呼吸」と「足元の使い方」に注目し、腰痛を根本から解決する方法をご紹介します。ぜひ最後までご覧ください！そもそも、なぜ腰痛が出るのか？腰痛は単なる筋肉の疲労だけでなく、姿勢の崩れや代償動作の積み重ねによって発生しま... 続きを読む

運動不足が腰痛を悪化させる理由と効果的な対策【整骨院監修】

腰痛と運動不足の深い関係とは？現代社会ではデスクワークやスマートフォンの使用時間が増え、運動不足が深刻化しています。その結果、腰痛を訴える人が増えています。運動不足が腰痛を引き起こすメカニズムを理解し、適切な対策を講じることが重要です... 続きを読む

＼痛みがなくなったら、体が柔らかくなった！／

長年の腰から首へかけての痛みで来院されました。本人に意識はないのですが、カウンセリングをすると全身がガチガチ。動かないといけない関節の動きは鈍いし、固定されていないといけないところはユルユル。 ... 続きを読む

＼体の力みが取れて、調整が良くなった！／

草野球でキャッチャーをやっていて、座ること辛くなり肩の痛みも強くなり、プレイに影響が出始め、体をメンテナンスしたいということで来院していただきました。学生時代から野球で怪我を繰り返しており、痛みがなくなったら完治したと思って野球に打ち込んでいたのこと... 続きを読む

腰痛の原因と対策について｜【nicori整骨院が解説！】

腰痛の原因特異的腰痛と非特異的腰痛腰痛の原因はさまざまあり、特定できる腰痛が15％、残り85％は原因不明と言われています。この特定できる15％の腰痛のことを「特異的腰痛」といい、残りの85％の腰痛を「非特異的腰... 続きを読む

最先端の医療技術『アキュスコープ』『エレサス』を導入！

こんにちは！nicori整骨院です。突然ですが「なんとなく身体がだるい」「お肌が荒れがち…」そう思うことはありませんか？そしてストレスを溜め込みすぎると、体調を崩したり、うつなどの自律神経のバランスを崩します。　そん... 続きを読む

筋膜リリースで体質改善！！（説明動画あり）

こんにちはnicori整骨院です(^-^) KTテープに引き続き『筋膜リリースMORACT（モアクト）』を導入しました！！！先日施術スタッフみんなで『筋膜リリースMORACTテクニック』の免許を取得してきました。 ↑更新level３までスタッフ全員で取得... 続きを読む

インナーマッスル強化で姿勢を改善！！【プロアスリートも愛用する医療機器をご紹介】

江東区　門前仲町/木場エリアにありますnicori整骨院です。最近、インナーマッスルをという言葉をよく耳にしませんか？「たしかに耳にするけど、実際どこの筋肉なの？」「インナーマッスルを鍛える何がよくなるの？」と疑問に思う方は少なくないと思います。実は... 続きを読む

【nicori整骨院が解説！】長年悩んでいる腰痛や身体の硬さの改善方法

江東区の門前仲町　木場にあります。nicori整骨院の長島です。この記事では患者様からのご厚意で承諾を頂き実際に改善した症状を記載させて頂きます。・長年悩む腰痛の症状だった３０代の男性、会社員の方で16年ほど前より腰痛が発症し、様々な治療院を転々と通院を... 続きを読む

座り仕事（デスクワーク）が多いのになぜ腰痛になるのか？ | 【nicori整骨院が解説！】

「重いものを持ってないのに腰が痛い」「座り仕事（デスクワーク）ばっかりなのになぜ腰痛になるの？」このような質問をよく患者様から頂きます。近年は在宅ワークを推奨する企業が増えており、デスクワークでの腰痛で悩む方が多く見受けられます。実際に腰痛は日本人が起こし... 続きを読む

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