顎関節の原因と症状｜【nicori整骨院が徹底解説！】 | 【門前仲町、木場の整骨院・整体院】肩こり、腰痛、膝の痛みをスピード改善。

顎関節の原因と症状｜【nicori整骨院が徹底解説！】

顎関節症って？

口を開こうとすると顎関節や顎を動かす筋肉が痛む、あるいは十分に口を開けることができない、また、口の開け閉めで顎関節に音がするといった症状が出ます。

一生の間に、二人に一人は経験すると言われているほど多くの人が経験する疾患です。

顎関節症の原因

顎関節症の原因はさまざま考えられますが、上下の噛み合わせの異常による場合が多い傾向にあります。また、過度なストレスや精神的緊張が顎周りの筋肉を緊張させ噛み合わせがアンバランスになり、無理な力が関節にかかることで、顎関節に負担をかけることもあります。

その他にも、顎関節に外傷を受けることで顎関節症の原因となり発症することがあります。

顎関節症の症状

顎関節症の方は、顎を動かすと不快な音がしたり、痛みで口が開かない、また顎の症状だけでなく肩こり・腕、指の痺れ、偏頭痛・耳や鼻にも不快感を感じることもあります。

このように顎関節症の症状は広範囲にわたり、軽い症状から重い症状まで個人差が大きいのが特徴です。

□過度なストレス
□歯ぎしり
□何かに熱中したり緊張して強く歯を食いしばる
□頬杖、うつ伏せ寝、姿勢不良（猫背）
□左右どちらかで噛む癖がある
□睡眠障害（夜よく眠れない）

顎関節症は原因がひとつとは限らず、複数の原因によって、さまざまな症状があらわれます。また、症状はよくなったり悪くなったり繰り返したります。

症状があるときは、次の点に気をつけて生活習慣を改善しましょう。

顎関節症チェックリスト

□ 食べ物を噛むときに痛みを感じることがある
□ 食事中、顎がだるい
□ 口を動かすと痛みがある、噛み締めると痛い
□ 口の開閉をスムーズに行えない
□ 口が左右にうまく動かない、開けにくい、顎が外れることがある

このような症状のうち、一つでもあてはまれば顎関節症にかかっている可能性があります。

また、顎関節症の方は顎周辺だけでなく頭痛や肩こり、目の疲れなど全身のさまざまな部位にも症状があらわれます。

顎関節症でやってはいけないこと

｜自己流のマッサージ

顎が開きにくいからといって自己流のマッサージを行ってしまうと、靭帯や筋肉に傷をつけてしまい、逆に状態が悪化する恐れがあります。
なお、専門家の指導のもとであれば、セルフケアのマッサージで改善を図るケースはあります。
また、痛みが生じているのにマッサージを続けることは控えましょう。

｜歯ぎしり・食いしばり

歯ぎしり、食いしばりが習慣化していると、筋肉や関節が緊張しやすくなります。緊張が続くことで顎に過剰な負担をかけてしまい、顎関節症が悪化する恐れがあります。

▼歯ぎしり、食いしばりが起こりやすいタイミング
・就寝中
・ストレスを感じたとき
・作業に集中しているとき

｜うつ伏せで寝る、頬杖をつく

「うつ伏せで寝る」「頬杖をつく」などといった姿勢は、顎の関節や筋肉を圧迫し、顎関節症の悪化を招きます。
数分であればさほど問題ないと考えられていますが、この状態が習慣化し続くと痛みが出やすくなります。

｜片側ばかりで食べ物を噛む

片側の歯ばかり使う癖が習慣化してしまうと、顎の片側だけに過剰な負担がかかってしまいます。その結果、噛み合わせのバランスが乱れ、顎関節症の悪化の原因となります。

顎関節症の治し方

nicori整骨院では顎関節症の原因をしっかりと見極めてから治療を行います。

カウンセリングや検査を通して、過去の既往歴から現在の状態を把握してどのように顎関節負担をかけえけてきたのかということを考え、治療を進めます。

そうすることで顎関節症に対して的確な治療を行うことができます。

また、顎関節症は局所の施術と全身の施術を行います。

局所の施術は顎関節を動かす筋肉や靭帯に対してアプローチを行う手技を中心に行います。顎関節が正しく動くように顎関節事態に矯正を行っていきます。

全身の施術は身体のバランスを体幹から整え、左右に偏りがない状態にしていく施術を行います。

nicori整骨院での治療の流れ

①患部や痛み改善・軽減
症状の度合いや個人差はございますが、痛みの軽減・改善にかかる期間は施術から1日〜2週間程度が目安です。当院では痛みの原因を発見し、特殊電気や手技療法、筋膜療法などを用いて、患者様の痛みが早期改善できるように最善を尽くします。

②代償動作を減らして、身体の負担を減らし
筋肉や関節が硬くなった部位を施術で緩和し、元の柔軟性を回復させます。代償された身体の部位を改善することで、本来の身体の安定性が戻るようになります。

③使えていない筋肉や関節を支えるようにする
代償が原因で機能喪失していた部位を訓練し、復活させます。これにより、身体が本来持っている能力を最大限に発揮できるようになります。

④体幹・腹圧を強化して身体を安定させる
腹圧と体幹の筋力・機能を強化します。身体の中心を安定させることで、上半身と下半身の連携がスムーズになります。この安定性が欠けてしまうと、代償動作が生じ、再発リスクが高まります。

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最後に

顎関節症は、過度なストレスや精神的緊張が顎周りの筋肉を緊張させ噛み合わせがアンバランスになり、無理な力が関節にかかることで引き起こされる疾患です。

nicori整骨院では、医学的な観点から患者さんの状態を把握し、専門的かつ効果的な治療を提供しています。また、自律神経のバランスを整える治療を提供しているため、身体の不調だけでなくストレスや不安感の緩和も期待できます。

さらに、患者さんとのコミュニケーションを大切にしているため、患者さんの症状や要望に応じた治療を提供することができます。また、セルフケア指導や健康アドバイスも行っているため、患者さん自身が自宅で簡単にできるストレッチやエクササイズ、食生活の改善方法などを提供することで、治療効果を長期的に維持することができます。

このように、nicori整骨院は医療現場で多くの経験を積んできた専門スタッフによる、質の高い治療を提供しています。ぜひ一度、お気軽にご相談ください。