【nicori整骨院が解説！】ランニングによる怪我や障害の原因について
こんにちは！江東区門前仲町、木場エリアにありますnicori整骨院です。
今回はランニング障害が発生する原因について掲載していきます。根本的な原因を改善しないと何度も症状が再発してしまったり、他の症状まで発生してしまうこともありますので、日頃のランニングライフ... 続きを読む
【nicori整骨院が解説！】ランニングによる怪我や障害から来る膝の痛みについて
こんにちは！江東区門前仲町、木場エリアにありますnicori整骨院です。 今回はランニング障害で一番多い膝の痛みの主な症状や原因について掲載していきます。 【なぜ膝の痛みや障害が一番多いのか？】 ランニング動作は３つに大別できます。①ストライド ②ピッチ ③着地の３つです。 ①ストライド：ストライドとは歩幅の事です。歩幅を出す際の膝を伸ばす動作により、膝に負担が掛かります。 ②ピッチ：ピッチとは... 続きを読む
【nicori整骨院が解説！】ランニングによる怪我や障害について
こんにちは！江東区門前仲町、木場エリアにありますnicori整骨院です。
近年、健康ブームによりジョギングやランニングの競技人口が増え、その増加と共に足の痛みでお悩みの患者様も増加傾向にあります。今回は、ランニング障害の症状・原因・正しいフォームについて何回か... 続きを読む
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