【nicori整骨院が解説！】ランニングによる怪我や障害の原因について | 【門前仲町、木場の整骨院・整体院】肩こり、腰痛、膝の痛みをスピード改善。

【nicori整骨院が解説！】ランニングによる怪我や障害の原因について

こんにちは！江東区門前仲町、木場エリアにありますnicori整骨院です。 今回はランニング障害が発生する原因について掲載していきます。根本的な原因を改善しないと何度も症状が再発してしまったり、他の症状まで発生してしまうこともありますので、日頃のランニングライフと照らし合わせて記事を見て頂けると良いかと思います。 【ランニング障害発生の背景】 ① Malalignment：骨や関節などの骨格配列異常... 続きを読む