「歩くと膝が痛い…」その原因、関節ではなく“動き方”かもしれません｜門前仲町のnicori整骨院

はじめに｜「歩くときだけ膝が痛い」はよくあるお悩みです「じっとしていると平気なのに、歩き出すと膝が痛い…」「買い物で少し歩くだけで膝が重くなる」こんなお悩みは、門前仲町エリアでもご相談がとても多い症状です。実はこのタイプの膝の痛みは、関節そのものの異常よりも、“歩き方”や“体の使い方”が原因になっていることがよくあります。東京・門前仲町のnicori整骨院では、... 続きを読む

外反母趾と全身の不調｜足のアーチが崩れると腰や肩にも影響する

足の親指が内側に曲がる外反母趾。実は足だけの問題ではなく、全身の姿勢や不調にもつながります。体の土台となる足を整えることは、腰や肩の負担軽減にも欠かせません。外反母趾とは？（足... 続きを読む

変形性股関節症の初期サイン｜歩き始めの違和感に注意

歩き始めに違和感が出るのは「年齢のせい」だけではありません。股関節の軟骨や関節周囲のバランスが崩れはじめるサインかもしれません。早めに気づいて整えることで、進行予防と日常動作のラクさにつながります。 ... 続きを読む

「最近、歩くのがしんどい…」年齢のせいにしていませんか？門前仲町の整骨院ができること

「最近、歩くのがしんどい…」そんなお悩みありませんか？「ちょっと歩いただけなのに、なんだか足が重たい…」「階段が前よりしんどく感じる…」そんな風に感じたこと、ありませんか？それ、加齢だけが原因とは限りません。日常の小さなサインを見逃さないこと... 続きを読む

腸脛靭帯炎の時にやってはいけないこと

腸脛靭帯炎とは？その痛みの正体を知る腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）は、太ももの外側にある靭帯が炎症を起こすことで生じる痛みのことです。ランナーに多いことから「ランナー膝」とも呼ばれることがありますが、デスクワークや長時間の座り姿勢が多い方にも見ら... 続きを読む

【内反小趾とは？】症状や原因、改善・予防方法を詳しく解説

内反小趾は、足の小指が内側に曲がり、変形する症状です。門前仲町・富岡エリアにある整骨院でも、靴の圧迫や歩き方のクセ、足裏の筋力低下による内反小趾の悩みを抱える方が多く見られます。痛みやタコ、歩行バランスの乱れを引き起こすこともあり、「外反母趾はよく聞... 続きを読む

【外反母趾に悩む方必見！】痛みを和らげる治療法と靴選びのポイント

こんにちは。門前仲町にあるnicori整骨院です。今回は、外反母趾の原因や治療法、日常生活でできる対策について詳しく解説します。外反母趾の症状を理解し、適切な対処法を実践することで、痛みや不快感を軽減し、健康的な生活を取り戻しましょう。 ... 続きを読む

【アキレス腱が痛い！】原因別に見る適切な対策と予防法

ランニングやウォーキング、さらには日常生活での繰り返しの動作により、アキレス腱炎は多くの人々にとって身近な症状として知られています。「歩くたびに足首が痛む」「ふくらはぎの下あたりが腫れている」といった症状に心当たりがある方は要注意です。&... 続きを読む

最先端の医療技術『アキュスコープ』『エレサス』を導入！

こんにちは！nicori整骨院です。突然ですが「なんとなく身体がだるい」「お肌が荒れがち…」そう思うことはありませんか？そしてストレスを溜め込みすぎると、体調を崩したり、うつなどの自律神経のバランスを崩します。　そん... 続きを読む

筋膜リリースで体質改善！！（説明動画あり）

こんにちはnicori整骨院です(^-^) KTテープに引き続き『筋膜リリースMORACT（モアクト）』を導入しました！！！先日施術スタッフみんなで『筋膜リリースMORACTテクニック』の免許を取得してきました。 ↑更新level３までスタッフ全員で取得... 続きを読む

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